アトピー性皮膚炎の子供へのケア |
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アトピー性皮膚炎は、様々な要素が絡み合っていますので生活の中で注意することはたくさんありますので、ここでは基本的なアトピー性皮膚炎の子供へのケアについて紹介していきます。
入浴と保湿
入浴の際に使う石鹸は、無添加や自然派などの石鹸がよいと思いがちですが、メーカーが出しているアトピー専用の石鹸が一番刺激が少なくなっています。
夏は毎日石鹸で洗っても大丈夫ですが、乾燥する冬場は３日に１度石鹸を使うだけで十分です。
お風呂あがりは、アトピー専用のローションや尿素クリームを使いますが、肌があまり乾燥していなければ使わなくても大丈夫です。
また、冬場はワセリンやザーネ軟膏を使います。
かきむしっている部分には、保湿剤の上から重ねるようにステロイド軟膏を使います。
衣類
基本的に衣類は綿製を使います。また、布団について防ダニ布団がよいと思われていますがあまりこだわる必要はありません。
ただし、布団には必ず綿製のシーツやカバーをつけます。
シーツやカバーを洗濯する場合には、洗濯ノリや柔軟仕上げ剤などは使わないようにします。
それと、布団は週に１度は天日干しをします。よく勢いよく叩く人がいますが布団の表面を軽く払う程度で大丈夫です。
食べ物
アトピー性皮膚炎の子供への食事は、和食を中心に様々な食材を取れていきます。特に、有機野菜などは理想的な食材です。
控える食べ物は、動物性脂肪の多いものやインスタント食品や漬物、ハムなど添加物の多いものです。
また、同じものばかり食べていると食物アレルギーになる可能性があるので十分注意してください。
その他
体を動かすことはとても大切なので、できるだけ薄着で外で遊ぶようにしましょう。
よくプールはたくさん塩素を使っているのでアトピー性皮膚炎の子供には悪いと思っている親もたくさんいらっしゃいますが、プールが終わったらすぐにシャワーを浴びて保湿すれば大丈夫なのです。
また、プールはとても良い運動になり喘息の予防にも効果的です。 |
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